①主动沟通交流,理性看待事情
②提高个人修养,学会换位思考
③学会冷静思考,正确表达意见
④合理调控情绪,感恩他人陪伴
①微开自己的心灵世界
②多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导与帮助
③听天由命
④学会当自己的“心理医生”,排解烦恼