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当前位置: 初中道德与法治 / 生命安全与健康教育 / 情绪情感 / 情绪的调节
  • 1. 下列调节情绪的方法不相匹配的是(  )

    A . 小明在紧张时会做几个深呼吸以稳定自己的情绪-放松训练 B . 小潭考试失利后,找了个无人的角落大哭了一场-合理宣泄 C . 晓楠参加演讲比赛前通过听音乐缓解紧张情绪-转移注意 D . 小潘心情不好时,会找好朋友倾诉以排解郁闷-改变认知评价
基础巩固 换一批
  • 1. 小林面对中考很紧张,他在考试前夕利用课余时间到操场散步,和同学聊天;考试的时候做几次深呼吸。小林调节情绪的方法分别是(    )
    A . 转移注意,合理宣泄 B . 转移注意,放松训练    C . 合理宣泄,改变认知评价 D . 放松训练,改变认知评价
  • 2. 小辉最近和家长产生了一些矛盾,在学校的时候总是闷闷不乐,作为他的好朋友,你认为以下适合帮助小辉合理调节情绪的方式有(   )

    A . ①②③ B . ②③④ C . ①③④ D . ①②④
  • 3. 走进生活情境,有利于我们更好地进行探究式学习。下列对生活情境的微点评中,不正确的是( )

    选项

    生活情境

    微点评

    A

    小李发现妈妈偷看自己的日记,一气之下,与妈妈大吵一架

    小李运用合理宣泄法来调节自己的情绪

    B

    小张给市人大代表写信,反映学校附近污水排放问题

    小张依法行使监督权

    C

    小云在数学课上与老师产生了分歧,她及时调整心态,给老师一个大大的微笑

    小云的做法有利于建设和谐的师生关系

    D

    小丽脸上长出了青春痘,之后,她总是低着头走路

    小丽应该悦纳自己青春期的生理变化

    A . A B . B C . C D . D